O QUE A MASSAGEM PODE FAZER POR NÓS

Nos dias frios é muito comum sentirmos o corpo dolorido e tenso e até aquela “alongadinha” mais simples do dia a dia parece se tornar um grande desafio. Isto se dá pelo fato de que, nos dias mais frios, nossa circulação fica mais lenta e corremos o risco de sofremos lesões musculares.

Conforme abordado no artigo “Benefícios da Massagem“, pensando na prevenção de lesões e nosso bem estar, a massagem é nossa grande aliada, pois ao recebermos massagem, a circulação sanguínea é estimulada e além de aquecer nossa musculatura e aliviar dores, toxinas e resíduos metabólicos de nosso organismo são liberados durante uma sessão.

Durante uma sessão de massagem, nosso sistema imunológico também é fortalecido, o que serve como prevenção de gripes e resfriados tão comuns em épocas mais frias devido estarmos mais vulneráveis.

Por aumentar o fluxo sanguíneo durante uma sessão, a massagem também é uma excelente forma de evitarmos o ressecamento e envelhecimento precoce da pele devido o clima frio.

Amor em foco com Cida Trindade 05-06 rádio mundial

Para aqueles que, de repente, estão preocupados sobre este alongamento, não precisam, pois ele é feito de uma maneira completamente suave, assim como também é observado todos os limites do cliente, por exemplo, para que este possa ser ampliado de maneira gradativa, mas sem que haja dores.